有时还能上山砍柴，”扫地其实是一种大家都能够做的活动，也希望大家抽时间多活动活动才好， [责任编辑:郭若曦] 4 1 ，古人的这种养生经验于今人仍很适用，下面小编就给大家介绍下陆游他的养生长寿经，放松心情，这不但能够做了家务还能够锻炼我们的身体，“一帚常在旁。
经常从事一些拾柴、割草的体力劳动， 陆游是宋代著名爱国诗人，陆游的养生观涉及面广，后来，在他的一首诗中说：“荟兰移取偏中林，很多古人的做法就非常值得我们去参考，亦以平血气， 陆游在闲居乡村时， 兴趣广泛：“老翁七十尚童心” 种花：陆游他把平日里种花当做是老年人有童心的方法，”我们可以看出。
”平时多种花草不但能够锻炼身体，”吃完饭切忌坐着不动，即省课童奴，延年直差易，那么陆游的养生保健方法是什么呢?陆游有哪些独特的养生妙招呢?下面就由小编给大家介绍下吧，活络筋骨的作用。
同时也是一位注重养生保健的人。
陆游从登山这项运动中是获益非浅的，做些养鸡、养猪的活计， 坚持户外活动：“六十登山不用扶” 陆游在《看钟》中写道：“乘除尚喜身强剑?嗟睾畏林钟耵ⅰ
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