独居男子或突发心梗不幸身亡 近期猝死多发 这四种情况要注意

　　东楚网黄石新闻网（东楚晚报记者 张亚）

　　“早上8点左右接到抢救电话，医生护士迅速赶到现场，但患者已经没有生命迹象了。”黄石爱康医院急诊科护士长李慧说。
　　37岁的李强（化名）长期一个人居住，几天前的清晨，邻居有事找他，但几番敲门始终没有回应。邻居感觉有些不对，便打电话给李强在黄石的一个亲戚。李强的亲戚赶来时，却发现他躺在地下，一动不动，怎么喊也没动静，急忙打电话给120，寻求帮忙。然而当爱康医院急诊科医生护士赶到李强家时，他已经没有生命迹象了。
　　“听家属说，他本身就患有糖尿病、高血压、冠心病等多种基础性疾病，且长期生活不规律。”爱康医院急诊科蒋护士说道，当天李强的鼻腔里还有血性分泌物，结合李强身体状况及生活状态分析，这很有可能是冠状动脉病变所致心肌梗死。
　　“冬季气温低，极易引发心脑血管疾病，如果再加上生活不规律，常常饮酒、熬夜的话，心梗或者脑梗就更容易发生了。前天早上，一位60岁的老人也是因为突发心绞痛被送到医院急诊科，不仅心律不齐，甚至连意识都没有了，幸亏多科室联合紧急抢救，否则后果不堪设想。”蒋护士告诉记者，近段时间，猝死的情况频频发生，急诊科多次接到突发疾病的抢救电话，但赶到时已经晚了。
　　“在猝死的病例中，多是60岁以上的老人，但也不乏年轻的小伙子。”爱康医院急诊科护士长李慧提醒，季节因素是一个方面，但归根结底还是与生活习惯密不可分，一定要在注意保暖的情况下，保持良好的生活习惯。
　　
　　链接：
　　四种情况可能引发猝死
　　
　　避免心脑血管疾病突发让人措手不及，李慧提醒：“如果有高血压、糖尿病等慢性病，家中一定要在家备一些常用的降压药、护心药，例如速效救心丸等。一旦出现头晕、胸闷、头痛、喘息等症状，应当赶紧吃药或者迅速送往医院救治，千万不要耽误治疗。”而以下四种情况更是引发猝死的最直接因素。
　　
　　1、长期熬夜

　　长期熬夜的人，由于休息不好，生物钟被打乱，患冠心病、高血压的风险增大。调查显示，凌晨两点左右，人的交感神经薄弱，而副交感神经很活跃，如果长期熬夜，过度疲劳，机体处于衰弱状态，植物神经就会紊乱，容易出现心律失常甚至引发急性心肌梗死。建议年轻人自觉养成良好的作息习惯，每天保证6－8小时的睡眠。
　　
　　
　　2、久坐不动

　　据调查，坐在电脑前90分钟以上不动，会导致膝部血液流动减少50，从而增加血栓形成几率。虽然深静脉血栓多发生于腿部，但是一旦腿部血栓与血管壁玻璃，就会随着血液在全身游走，一旦血栓堵住关键器官血管，就会有致命危险。因此，每坐1个小时，就应该起身走动，活动活动关节，拉伸小腿肌肉。一旦有查不出原因的小腿酸胀，应尽快就医。
　　
　　3、大量饮酒

　　一次饮用大量酒类饮料，会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，导致酒精中毒。而重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。同时，醉酒后很有可能出现呕吐和摔倒的情况，一旦呕吐物堵住鼻腔或者卡住喉咙，则有可能导致窒息身亡，而摔倒可能出现脑出血致死或外伤致死的情况。
　　
　　4、情绪过激

　　情绪过于激动，无论是过分喜悦，还是过分悲伤，都有可能造成身心损伤，使心肌耗氧、耗血量增加，一旦心脏长时间缺氧或缺血，则会出现心肌梗塞，导致冠状动脉性猝死。这种情况多发生于患有冠心病、糖尿病等疾病的老人，但也不乏一些年轻人因为情绪过激而出现心梗。因此，日常生活中一定要保持情绪稳定，避免情绪过激。